Метка : брокколи

    Главная / Posts tagged "брокколи"
7 октября, 2017

Овощной крем-суп

Овощной крем-суп
Размещено в : Первые блюда от : lovely
Метки: , ,

Наш овощной крем-суп получается очень легеньким, можно сказать, диетическим. Поэтому перед подачей крайне желательно добавить немного растительного маслица ну или замутить гренки к супику. Ингредиенты: Кабачки — 1шт(~500г) Цветная капуста — 300г Брокколи — 200г Лук репчатый — 1шт Масло растительное — 2ст.л. Вода -1-1,5л Соль, перец по вкусу Лук произвольно режем и пассируем до готовности. Готовим овощи: кабачки режем,
Читать дальше

14 декабря, 2016

Фасолево-овощной крем-суп

Фасолево-овощной крем-суп
Размещено в : Первые блюда от : lovely
Метки: , ,

Наш фасолевый крем-суп с овощами получается очень нежным и вкусненьким. Ингредиенты: Фасоль — 1ст Брокколи — 200г Морковь — 1шт Масло растительное — 2ст.л. Вода — 1.5л Соль, перец по вкусу Фасоль на ночь замачиваем, утром промываем и ставим вариться в холодной воде. Морковь и брокколи обжариваем для вкуса. Добавляем отварную фасоль, воду, солим и
Читать дальше

5 июня, 2016

Брокколи на рисовом суфле с морковью

Брокколи на рисовом суфле с морковью
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: , ,

  Ингредиенты: Рис – 150г Брокколи – 200г Морковь – 200г Масло растительное – 3ст.л. Соль по вкусу Рис варим до готовности, посолив, и даем ему немного допреть под крышкой. Лучше брать круглый рис, ведь мы его будем пюрировать. Блендером пробиваем наш рис. Морковь трем. Брокколи обжариваем, чуть присолив. Смешиваем рис с морковью и парой
Читать дальше

3 июня, 2016

Постный пирог на томатном соке

Постный пирог на томатном соке
Размещено в : Выпечка, несладкая от : lovely
Метки: , , , , ,

Томатный сок в пироге совсем не чувствуется, зато тесто получается красивым и очень вкусным. При этом тесто для нашего постного пирога на томатном соке готовится очень легко, начинка же может быть любой на ваш вкус. Ингредиенты: Томатный сок – 0.5ст Масло растительное – 100мл +1ст.л.(в начинку) Мука – 2ст Картофель – 1-2шт(~200г) Брокколи – 100г
Читать дальше

6 сентября, 2015

Котлеты из гречки с овощами

Котлеты из гречки с овощами
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: , , , ,

Вкусные веганские котлетки можно приготовить из оставшейся гречневой каши, ну а можно, конечно, и специально отварить гречу. Ингредиенты: Гречневая крупа – 1ст Лук – 1шт Морковь – 1шт Кабачки – 300г Брокколи – 150г Картофель – 1шт Мука пшеничная – 100г Масло подсолнечное – 4ст.л. Соль, хмели-сунели по вкусу Гречку отвариваем, но варим не водянистую
Читать дальше

22 июля, 2015

Нутовый суп с брокколи

Нутовый суп с брокколи
Размещено в : Первые блюда от : lovely
Метки: , ,

Очень вкусный веганский супчик, за счет брокколи и всякой зеленушки вышел очень зеленым. =) Ингредиенты: Нут – 1ст Вода – 2л Морковь – 1шт. Перец болгарский – 2 шт. Картофель – 2шт. Брокколи – 100г. Масло подсолнечное – 3ст.л. Куркума и асафетида по 0.25ч.л. Соль, перец, зелень по вкусу Нут, как всегда,  на ночь замачиваем.
Читать дальше

11 июня, 2015

Картофельно-капустный гарнир

Картофельно-капустный гарнир
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: , ,

Отличный веганский гарнир, на готовку которого уйдет не более получаса. Ингредиенты: Картофель – 400г(~4шт.) Брокколи – 200г Зеленый горошек – 100г Масло подсолнечное нерафинированное – 3 ст.л. Соль по вкусу Для этого гарнира можно использовать как свежие, так и замороженные овощи. Предварительно ничего размораживать не следует. Картошку чистим, режем вдоль и ставим вариться, солим. Минут
Читать дальше

5 июня, 2015

Крем-суп из кус-куса с брокколи и цветной капустой

Крем-суп из кус-куса с брокколи и цветной капустой
Размещено в : Первые блюда от : lovely
Метки: , , ,

Вкусный супчик, на готовку которого уйдет максимум – полчаса. Для его приготовления можно использовать как замороженные, так и свежие овощи, в зависимости от сезона. Ингредиенты: Кус-кус – 200г Лук – 1 шт. Брокколи – 200г Цветная капуста – 200г Соевый соус – 50г Масло растительное – 2ст.л. Вода – 2л. Соль по вкусу Лучок крошим
Читать дальше

Besucherzahler
счетчик для сайта