Метка : тофу

    Главная / Posts tagged "тофу"
19 февраля, 2018

Сырники из тофу

Сырники из тофу
Размещено в : Выпечка, Десерты, сладкая от : lovely
Метки: , , ,

Сырники из тофу или тофники не очень похожи на сырники из творога по вкусу, скорее по текстуре. Хотя эти тофники сами по себе тоже весьма недурственные.   Ингредиенты:  Тофу — 200г  Яблоки — 1шт  Бананы — 0,5шт  Сахар — 30г  Манная крупа — 50г  Мука — 100г  Лимонный сок — 2ч.л.  Масло растительное — 2ст.л.  Тофу разминаем. Добавляем фрукты и все пюрируем.
Читать дальше

12 марта, 2017

Веганский пирог с рисом и “рыбой”

Веганский пирог с рисом и “рыбой”
Размещено в : Выпечка, несладкая от : lovely
Метки: , ,

Наш веганский пирог с рисом и рыбой можно приготовить и в лакто-вегетарианском варианте, если есть такая необходимость. Ингредиенты для теста: Мука пшеничная – 500г Отруби – 2 ст.л. Дрожжи сухие – 1 ч.л. Соль – 1 ч.л. Сахар – 1 ч.л. Вода – 350 мл Масло подсолнечное – 3 ст.л. Ингредиенты для начинки: Рис —
Читать дальше

12 марта, 2017

Веганская жареная “рыба”

Веганская жареная “рыба”
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: ,

Можно приготовить как веганскую, так и вегетарианскую жареную “рыбу”, используя тофу или адыгейский сыр соответственно. Мы будем готовить “рыбу” веганскую поэтому используем сыр растительный — тофу, продукт менее жирный и более диетический, чем адыгейский сыр. Если вы не знаете, что приготовить из тофу, попробуйте этот рецепт или рыбные котлеты. Если рыба — это не ваше,
Читать дальше

30 декабря, 2016

Вегстроганов

Вегстроганов
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: , ,

Наш вегстроганов готовится очень быстро и просто, а получается на удивление вкусненько.   Ингредиенты: Тофу — пачка(200г) Соевый соус – 1ст.л. Овсяная мука — 1ст.л. Масло растительное – 3ст.л. Вода — 200мл Соль, перец по вкусу Тофу режем брусочками и обжариваем до румяности, чуть посолив и поперчив. Муку обжариваем на раскаленном масле до характерного запаха.
Читать дальше

29 декабря, 2015

Салат «Три банки»

Салат «Три банки»
Размещено в : Закуски от : lovely
Метки: , , ,

Быстрый салатик на скорую руку, который можно заправить как маслом растительным, так и майонезом. Если вас смущает, что в салате одни консервы, то можно все это заменить на варенку: фасоль и кукурузу можно отварить. Шампиньоны можно обжарить, а можно и сырыми использовать. Ингредиенты: Фасоль красная – 1бан. Кукуруза – 1бан. Шампиньоны – 1бан. Тофу –
Читать дальше

19 декабря, 2015

Веганский салат «под шубой»

Веганский салат «под шубой»
Размещено в : Закуски от : lovely
Метки: , , , , ,

Можно готовить эту шубу с любой морской капустой, необязательно сухой. Тофу также необязательно использовать, но так наш салатик получится пополезнее, побольше белка, иначе майонез + вареные овощи с высоким ГИ – не очень хорошее сочетание. Тем более рыбу обычно заменяют тофу и морской капустой. Ингредиенты: Морская капуста сушеная – 50г Картофель – 400г Морковь –
Читать дальше

1 октября, 2015

Веганская уха

Веганская уха
Размещено в : Первые блюда от : lovely
Метки: , ,

Вегетарианский морской суп без использования рыбы и каких-либо продуктов животного происхождения. Рыбный запах нам придаст морская капуста, тофу добавит белков, можно заменить его адыгейским сыром, если вы не строгий вегетарианец, или вовсе не добавлять сыр. Ингредиенты: Морковь – 1шт. Картофель – 1шт. Тофу – 150г Рис – 50г Листы нори – 1шт. Масло подсолнечное –
Читать дальше

17 августа, 2015

«Рыбные» котлеты

«Рыбные» котлеты
Размещено в : Вторые блюда от : lovely
Метки: , ,

Котлеты не содержат рыбы и других животных продуктов, нужную консистенцию и запах мы получим за счет морской капусты и тофу. Котлетки получаются очень нежными и вкусными, при этом они абсолютно постные, веганские. Ингредиенты: Тофу – 300г Овсяные хлопья – 100г Листы нори – 4шт. Мука – 1ст.л. Масло подсолнечное – 2ст.л. Приправа для рыбы, соль
Читать дальше

Besucherzahler
счетчик для сайта