Главная / Вторые блюда / Тихвинская каша
10 января, 2018

Тихвинская каша

Размещено в : Вторые блюда от : lovely Метки: , ,

По Похлебкину тихвинская каша готовится с гречневым проделом, но не думаю, что стоит на этом сильно заострять внимание. 

  Ингредиенты: 

  • Горох — 0,5ст 
  • Гречневый продел — 1ст 
  • Лук — 1шт 
  • Масло растительное — 4ст.л. 
  • Вода, соль, перец по вкусу 

Варим почти до готовности горох, не солим. Тихвинская каша

Засыпаем гречку, смотрим что там по воде. Можно посолить, поперчить. Тихвинская каша

Лук крошим и пассируем до готовности. Тихвинская каша

Готовую кашу заправляем луком, все готово. Подаем чуть приправив подсолнечным или льняным маслом, ну веганам полезно это, да и всеядным тоже не повредит.  Тихвинская каша   

На 100г продукта: 

  • Калории – 122 
  • Белки – 4 
  • Жиры –4 
  • Углеводы – 17 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта