Главная / Выпечка / Овсяные оладьи с яблоком
3 апреля, 2016

Овсяные оладьи с яблоком

Размещено в : Выпечка, сладкая от : lovely Метки: ,

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 1ст
  • Вода – 2ст
  • Яблоко – 1-2шт
  • Мука – 100г
  • Отруби – 2ст.л.
  • Сахар – 3ст.л.
  • Масло растительное – 4ст.л.
  • Корица, соль по вкусу

Варим на воде кашу минут 5, оставляем ее остывать.

012

Яблочко трем либо пробиваем блендером в пюре.

014

Смешиваем все ингредиенты, тесто получается густым, при необходимости можно подбавить еще муки или отрубей. 015

Жарим оладушки на раскаленной сковороде до румяности. Горяченькие оладьи особенно вкусные, хотя и холодные тоже ничего так. =)

016

На 100г продукта:

  • Калории – 167
  • Белки – 4
  • Жиры – 6
  • Углеводы – 26

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта