Главная / Закуски / Салат с кукурузой и яблоком
3 ноября, 2015

Салат с кукурузой и яблоком

Размещено в : Закуски от : lovely Метки: , , ,

Вкусный веганский салатик, напоминает крабовый, наверное, кукурузой.

Ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная – 1банка
  • Картофель – 2шт
  • Яблоко – 1шт
  • Авокадо – 1шт
  • Красный лук – 0.5шт
  • Соль, перец, сок лимона по вкусу

Картошку отвариваем в мундире.

032

Чистим и режем картошку и яблоко кубиком.

037

Авокадо пробиваем в блендере, добавив немного лимонного сока. 035

Добавляем в салат кукурузу, крошим лучок и заправляем пастой из авокадо. Солим и перчим салатик, все готово. 040

На 100г продукта:

  • Калории – 90
  • Белки – 2
  • Жиры – 3
  • Углеводы – 14

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта